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PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS
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- Aprenderás Técnicas de Intervención en Crisis, brindando ayuda efectiva en momentos cruciales.
- Aprenderás estrategias de afrontamiento en 3 escenarios diferentes: desastres naturales, ataques de pánico e intentos de suicidio.
- Reconocerás señales de Suicidio y podrás brindar apoyo vital en situaciones críticas.
- Dominarás herramientas de la suicidología (estudio científico sobre el suicidio) para saber que cosas deberías hacer y cuales deberías evitar en tales situaciones.
- Dominarás Técnicas de Autocontrol Emocional y Autocuidados en situaciones CRÍTICAS.
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Presentación del Curso.
Presentación del Módulo.
Definiciones. Objetivos.
¿Cuándo y quiénes pueden proporcionar los PAP?
Los 3 Principios.
Identificación de síntomas traumáticos.
Presentación del Módulo.
Crisis vs Estrés.
Diferencias.
Tipos de crisis. Etapas o Fases Generales.
Los 5 pasos Universales.
Ejemplo de Caso: Ataques de pánico.
Ejemplo de Caso: Catástrofes Naturales.
Dificultades Específicas.
Patrones de Pensamiento Disfuncionales (los 3 más frecuentes)
Presentación del Módulo.
Definiciones. Objetivos y Tipos de Suicidio
Estadísticas y Datos.
Los 7 Mitos sobre el Suicidio.
Características.
Los 12 Signos más comunes.
Síntomas.
Los 20 Signos más comunes (según protocolo)
Los 10 Sentimientos de Incapacidad.
Cosas que PODEMOS hacer.
Cosas que NO deberíamos hacer.
Escala y Protocolos Generales.
Intervenciones TCC (Reestructuración cognitiva)
Intervenciones TCC (habilidades de afrontamiento)
Intervenciones TCC (Resolución de problemas)
Las 5 cosas que debes saber si tienes pensamientos suicidas.
Orientaciones Conductuales.
Familiar en Riesgo (Los 13 pasos)
Si el Familiar ha intentado suicidarse
Cómo seguir tras un intento de suicidio (lo esperable)
Cómo seguir tras un intento de suicidio (otras ideas prácticas)
Presentación del Módulo.
Definición. Aplicación en Psicología.
Principios Fundamentales.
Estrategias para una comunicación efectiva.
Errores comunes. Los 10 pasos para comunicar malas noticias.
Presentación del Módulo.
Estrategias Conductuales. Respiración Diafragmática y 3x3x3
Estrategias Conductuales. Distracciones. Ejercicios prácticos.
Estrategias Conductuales. Fisiología del Humor.
Estrategias de Afrontamiento. Asertividad.
Estrategias de Afrontamiento. Gratitud, Aprendizajes Y Autocuidados.
Presentación del Módulo.
Autocuidados Físicos y Mentales. Ejercicios.
Autocuidados Emocionales. Ejercicios.
Autocuidados Sociales. Ejercicios.
Autocuidados Espirituales. Ejercicios.
Rueda de Autocuidados. Preguntas Poderosas.
Recomendaciones Finales.
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